GOJI BERRY- FRUTA CHEIA DE BENEFICÍOS

Você conhece Goji Berry essa fruta danada de boa que além de Emagrecer, Rejuvenescer, ainda trás vários benefícios a nossa Saúde. Quer saber mais sobre essa fruta? Então vamos lá

Ajuda na perda de peso, 

facilita a queima de gorduras

Aumenta a longevidade

Retarda o envelhecimento

Aumenta a imunidade

"A Goji Berry Como Fonte da Juventude.."

1- Propriedades Anti Cancerígenas

2- Propriedades Anti Envelhecimento

3- Aumenta os níveis de Energia e Bem Estar

4- Ajuda no processo de Perda de Peso

5- Mantém o Sistema Imunológico Saudável

6- Melhora os níveis de Insulina nos Diabéticos

7- Aumenta a Libido e o desempenho Sexual

Onde encontrar essas frutinhas?

As Goji podem ser encontradas em lojas de Produtos Naturais, ou Farmácias de Manipulação em formas de cápsulas. Quando for escolher prefira as frutas orgânicas, que tiverem uma cor vermelha rica. Deixe de lado as duras, secas e escuras uma vez que tem menos oxidantes. A dosagem recomendada é de 15 a 45 gramas diárias.

Receitas

Água de Goji

Um punhado grande de Goji

Três xícaras de chá de água

Deixe de molho na água de 2 a 4 horas, em temperatura ambiente.

Mexa de vez em quando. Peneire para remover as frutas, e use a água como base para vitamina.

Vitamina com Água de Goji

Três xícaras de chá de água de Goji;
1 xícara de frutas (de sua preferência);
1 colher de sopa de mel;

Modo de Fazer: Bata tudo no liquidificar até a mistura ficar homogênea. Pode adicionar cacau orgânico ou canela em pó, se preferir.

                                                              Suco ou Geléia de Goji

Meia xícara de chá de Goji hidratadas;
Meia colher de sopa de raspas de laranja;
Meia colher de gengibre ralado;
1 colher de sopa de mel ou agave;

Modo de Fazer: Bata tudo no liquidificar até virar um purê. Se quiser fazer o suco, basta adicionar 1 xícara de água de coco, água mineral ou suco de maçã.

                                                                   Pudim de Goji

Polpa de 2 cocos verdes;
2 colheres de sopa de Goji;
1 colher de sopa de mel;
Meia xícara de água de coco Essência de Baunilha;
Uma pitada de sal orgânico;

Modo de Fazer: Abra os cocos, remova toda a água e raspe a polpa interna. Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura lisa e cremosa. Polvilhe cacau orgânico em pó. Refrigere e sirva gelado.

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