Hoje faz 3 meses que estou tomando apenas água. Nenhuma gota de refrigerante, nada de doce, nenhum pedacinho de chocolate. Já são 3 meses comendo frutas, verduras e legumes, sem frituras, sem pães e sem churrasco. A mudança no meu corpo tem sido fantástico, e meu pensamento mudou positivamente além da disposição para o trabalho. Tenho corrido 10 km toda manhã, faça sol ou faça chuva, acordo às 5h00h e vou correr, ando sempre a pé e evito bebidas calóricas, durmo sempre antes das 22h00h.

Eu não sei de quem é este texto, mas achei muito bonita a força de vontade dessa pessoa. Parabéns! 😂😂😂🤣😏

#focoforçaefé #top #saude #vidasaudavel

#leidaatração #lelecocriandouniverso #Lelê #pazeamor